OWSIANKA CZEKOLADOWA Z MALINAMI I BORÓWKAMI



OWSIANKA CZEKOLADOWA Z MALINAMI I BORÓWKAMI

 Składniki: (2 -3 porcje)
  • 100g płatków owsianych
  • 400 ml mleka polecam roślinne
  • 100 g wody
  • szczypta soli
  • 2 łyżki miodu naturalnego lub syropu klonowego
  • 6-8 kostek gorzkiej czekolady
  • do podania: garść malin i borówek
Wersja podstawowa:
Wszystkie składniki owsianki poza czekoladą wrzucam do garnuszka i gotuję na niedużym ogniu przez 8– 10 minut. Mieszam aby się nie przypaliła.

W międzyczasie łamię czekoladę na kostki, dodaję do garnuszka na sam koniec. Zostawiam na minutę. Po tym czasie mieszam do rozpuszczenia czekolady. Gorącą owsiankę nakładam do miseczek i podaję z malinami i borówkami.


Wersja na thermomix:
Wszystkie składniki owsianki poza czekoladą wrzucam do naczynia miksującego i nastawiam na 9 min/ 90 stopni C/obr. 2. Po 8,5 minutach przerywam i wrzucam czekoladę.
Gorącą owsiankę nakładam do miseczek i podaję z malinami i borówkami.
Smacznego:)

Komentarze

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

OWSIANKA NA MLEKU KOKOSOWYM Z MUSEM ANANASOWYM I OWOCAMI

Obraz
OWSIANKA NA MLEKU KOKOSOWYM Z MUSEM ANANASOWYM I OWOCAMI 1 ananas  400 ml mleka kokosowego 100 ml wody 80 g płatków owsianych Owoce wedle smaku Ewentualnie syrop klonowy lub miód do smaku jak będzie dla kogoś za mało słodkie Przygotowanie: Do garnka wlewam mleko i wodę, dodaję płatki i mieszając doprowadzam do wrzenia. Gotuję około 5 minut. Odstawiam na bok.  Ananasa kroję na połowę,  wydrążam miąższ. Wrzucam go do naczynia i blenduję. Do połowy ananasa wlewam owsiankę i mus po połowie. Dekoruję owocami. Wersja na thermomix: Do thermomixa wrzucam ananasa i rozdrabniam 7 sekund/obroty 7. Mus wlewam do miseczki.  Do naczynia miksującego (nie myję go po musie ananasowym) wlewam mleko kokosowe i wodę, dodaję płatki owsiane. Podgrzewam 10 minut, 90 stopni, obroty 2. Reszta jak powyżej. Składniki (na 1 porcję):
Czytaj więcej

SAŁATKA Z ROSZPONKĄ, AWOKADO I POMIDORKAMI KOKTAJLOWYMI

Obraz
SAŁATKA Z ROSZPONKĄ, AWOKADO I POMIDORKAMI KOKTAJLOWYMI Składniki: Roszponka Pomidorki koktajlowe 1 dojrzałe awokado sosik: 2 łyżki oleju sezamowego, łyżeczka octu jabłkowego, łyżeczka miodu, łyżeczka musztardy, sól, pieprz, płatki chili do smaku (na końcu wymieszać) Przygotowanie: Myję warzywa (ilość w zależności od potrzeb). Pomidorki kroję na połówki, awokado w kosteczkę. Układam w naczyniu i polewam przygotowanym sosem. Posypuję ziarnami sezamu. smacznego:)
Czytaj więcej

SAŁATKA ZE SZPINAKIEM I GRUSZKĄ

Obraz
SAŁATKA ZE SZPINAKIEM I GRUSZKĄ Jest to idealna propozycja na imprezę, ale także na kolację we dwoje ❤❤❤ Składniki: 250g szpinaku baby, 200 g sera gorgonzola, 2 gruszki najlepiej dojrzałe (pokrojone w cienkie plastry), 120 g orzechów włoskich podprażonych na patelni. Sosik: Łyżeczka  musztardy, 4 łyżki oliwy z oliwek, 1 łyżka soku wyciśniętego z cytryny, Sól, Pieprz, Przygotowanie: Składniki sałatki poukładać na półmisku i polać sosem. Polecam 😋
Czytaj więcej