AWOKADO ZAPIEKANE Z JAJKIEM


AWOKADO ZAPIEKANE Z JAJKIEM
SKŁADNIKI: (na 2 porcje)
  • 1 awokado dojrzałe
  • 2 jajka
  • 2 pomidory malinowy
  • 4 gałązki bazylii
  • 2 łyżeczki octu balsamicznego
  • 1 łyżka oliwy z oliwek
  • Sól, pieprz, płatki chili
PRZYGOTOWANIE:

Bardzo lubię jajka i awokado. Dzisiaj na śniadanie spróbowałam połączyć oba produkty.Awokado dokładnie myję, przepoławiam i wydrążam pestkę.  Do środka awokado wlewam jajko (raczej nie wejdzie całe chyba, że małe lub przepiórcze) żółtko plus troszkę białka. Awokado doprawiamy solą, pieprzem i płatkami chili. Układam na blaszce tak aby stało stabilnie. Wkładam do nagrzanego piekarnika 185 stopni na około 20 minut. W międzyczasie myję pomidory, kroję je na kostkę, wrzucam do miseczki. Dodaję łyżkę oliwy z oliwek, ocet balsamiczny, sól, pieprz i poszarpane listki bazylii. Wszystko mieszam i gotowe.

Awokado podaję ciepłe z sałatką.

Smacznego:)




Komentarze

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

OWSIANKA NA MLEKU KOKOSOWYM Z MUSEM ANANASOWYM I OWOCAMI

Obraz
OWSIANKA NA MLEKU KOKOSOWYM Z MUSEM ANANASOWYM I OWOCAMI 1 ananas  400 ml mleka kokosowego 100 ml wody 80 g płatków owsianych Owoce wedle smaku Ewentualnie syrop klonowy lub miód do smaku jak będzie dla kogoś za mało słodkie Przygotowanie: Do garnka wlewam mleko i wodę, dodaję płatki i mieszając doprowadzam do wrzenia. Gotuję około 5 minut. Odstawiam na bok.  Ananasa kroję na połowę,  wydrążam miąższ. Wrzucam go do naczynia i blenduję. Do połowy ananasa wlewam owsiankę i mus po połowie. Dekoruję owocami. Wersja na thermomix: Do thermomixa wrzucam ananasa i rozdrabniam 7 sekund/obroty 7. Mus wlewam do miseczki.  Do naczynia miksującego (nie myję go po musie ananasowym) wlewam mleko kokosowe i wodę, dodaję płatki owsiane. Podgrzewam 10 minut, 90 stopni, obroty 2. Reszta jak powyżej. Składniki (na 1 porcję):
Czytaj więcej

SAŁATKA Z ROSZPONKĄ, AWOKADO I POMIDORKAMI KOKTAJLOWYMI

Obraz
SAŁATKA Z ROSZPONKĄ, AWOKADO I POMIDORKAMI KOKTAJLOWYMI Składniki: Roszponka Pomidorki koktajlowe 1 dojrzałe awokado sosik: 2 łyżki oleju sezamowego, łyżeczka octu jabłkowego, łyżeczka miodu, łyżeczka musztardy, sól, pieprz, płatki chili do smaku (na końcu wymieszać) Przygotowanie: Myję warzywa (ilość w zależności od potrzeb). Pomidorki kroję na połówki, awokado w kosteczkę. Układam w naczyniu i polewam przygotowanym sosem. Posypuję ziarnami sezamu. smacznego:)
Czytaj więcej

SAŁATKA ZE SZPINAKIEM I GRUSZKĄ

Obraz
SAŁATKA ZE SZPINAKIEM I GRUSZKĄ Jest to idealna propozycja na imprezę, ale także na kolację we dwoje ❤❤❤ Składniki: 250g szpinaku baby, 200 g sera gorgonzola, 2 gruszki najlepiej dojrzałe (pokrojone w cienkie plastry), 120 g orzechów włoskich podprażonych na patelni. Sosik: Łyżeczka  musztardy, 4 łyżki oliwy z oliwek, 1 łyżka soku wyciśniętego z cytryny, Sól, Pieprz, Przygotowanie: Składniki sałatki poukładać na półmisku i polać sosem. Polecam 😋
Czytaj więcej